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	<title>Linkita.net</title>
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	<description>Why not?</description>
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		<title>BrainStorming</title>
		<link>http://linkita.net/2012/01/brainstorming/</link>
		<comments>http://linkita.net/2012/01/brainstorming/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 00:33:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bellas Artes]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6704720795/" title="BrainStorming by Linkita, on Flickr"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7032/6704720795_9f41a17d0e_o.jpg" width="849" height="1200" alt="BrainStorming"></a></p>
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		<title>Reloj binario con Arduíno.</title>
		<link>http://linkita.net/2012/01/reloj-binario-con-arduino/</link>
		<comments>http://linkita.net/2012/01/reloj-binario-con-arduino/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 11:17:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bellas Artes]]></category>
		<category><![CDATA[Diseño]]></category>

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		<description><![CDATA[Pues hace poco, me propusieron hacer una maqueta para una escultura. Y a mí se me ocurrió hacer un reloj binario. Se me quedó bastante chulo, así que he decidido hacer un mini tutorial por si quereis tener uno en casa je, je. Lo iré completando si veo que hay cosas que no han quedado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Binary clock by Linkita, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6662225621/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7019/6662225621_0696812ffb_z.jpg" alt="Binary clock" width="640" height="450" /></a></p>
<p>Pues hace poco, me propusieron hacer una maqueta para una escultura. Y a mí se me ocurrió hacer un reloj binario. Se me quedó bastante chulo, así que he decidido hacer un mini tutorial por si quereis tener uno en casa je, je.</p>
<p>Lo iré completando si veo que hay cosas que no han quedado muy claras. Para cualquier pregunta, crítica o similar, a los comentarios =)</p>
<blockquote><p><strong>El esquema de este reloj.</strong></p></blockquote>
<p>Primera fila, <strong>horas</strong>. Cuatro leds.</p>
<p>Segunda fila, <strong>minutos</strong>. Seis leds.</p>
<p>Tercera fila, <strong>segundos</strong>. Seis leds. (Yo puse la última fila porque quedaba mucho más visual, pero se puede obviar fácilmente)</p>
<p><a title="Binary clock by Linkita, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6666564073/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7168/6666564073_2d6fb87cb2_z.jpg" alt="Binary clock" width="640" height="425" /></a></p>
<blockquote><p><strong>Materiales.</strong></p></blockquote>
<p>Arduino.</p>
<p>16 leds + resistencias.</p>
<p>2 botones+ resistencias.</p>
<p>cable.</p>
<p>Protoboard.</p>
<p>Pilas.</p>
<blockquote><p><strong>El esquema del circuito.</strong></p></blockquote>
<p><a title="Binary Clock by Linkita, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6667126133/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7031/6667126133_db4d5736a9.jpg" alt="Binary Clock" width="500" height="340" /></a></p>
<p>Cada extremo de la resistencia se coloca en un pin del arduíno. <strong>R1 a pin1, R2 a pin2, R3 a pin3&#8230;.</strong> etc etc. En mi caso, no tenía problema de salidas digitales, porque usé un MEGA, pero si usas un UNO o similar, en el que sólo tienen 13 salidas digitales, puedes usar las salidas analógicas como salidas digitales.</p>
<p>Y los botones, se usan de la siguiente manera (<a title="Cómo usar el botón" href="http://arduino.cc/es/Tutorial/Button">más información en la página de Arduino</a>):</p>
<p><a href="http://arduino.cc/es/Tutorial/Button"><img class="alignnone size-full wp-image-550" title="Button Arduino" src="http://linkita.net/wp-content/uploads/2012/01/button.png" alt="Button Arduino" width="729" height="283" /></a></p>
<p>Si necesitais más información, os dejo los links de un par de relojes binarios hechos con arduíno, con los cuales he resuelto el proyecto rápidamente. Quizás os lo expliquen mucho mejor que yo =P</p>
<p><a title="Binary Clock with Arduino, por Daniel Andrade" href="http://www.danielandrade.net/2008/07/15/binary-clock-with-arduino/">DIY: Binary Clock with Arduino por Daniel Andrade [Inglés]</a></p>
<p><a title="Arduino + Leds = Binary Clock" href="http://www.instructables.com/id/Arduino-LEDs-Binary-clock/">Arduino + LEDs = Binary clock por Instructables [Inglés]</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>¡Vídeo!</strong></p></blockquote>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/efEXhoI0Cc4" frameborder="0" width="560" height="315"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>Galería.</strong></p></blockquote>
<p>Os enlazo una <a title="Galería de fotos Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/sets/72157628793762895/with/6666564073/">pequeña galería de fotos en flickr</a> por si queréis echarle un vistazo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>Construcción.</strong></p></blockquote>
<p>En cuanto al reloj en sí, la cosa está en pinchar en la protoboard en el orden adecuado según el esquema que queramos utilizar. La caja de la foto está construída en cartón pluma, porque el proyecto era una maqueta. Personalmente, yo usaría otro material. Madera o similar. La parte superior es metracrilato (del que se raya con mirarlo).</p>
<p>Cuidado también con la tierra, porque yo le quité la placa metálica a la protoboard, porque no me cabía en la caja, y ahora tengo ciertos problemas cuando lleva un rato funcionando. Creo que se acumula algún tipo de electricidad estática o algo así.</p>
<blockquote><p><strong>Código.</strong></p></blockquote>
<p>Y por último, lo más importante, el código.</p>
<p>Yo he usado la libreria time.h&#8230; sin un RTC (Real Time Clock) por lo cual, hay errores de cálculo y al no poder sincronizarse, el reloj sufre un pequeño retraso cada día.</p>
<p>Básicamente, al arrancar, hace un test de todos los leds para ver si alguno se me ha fundido, y ya empieza a contar la hora a partir de las 12:00h.</p>
<p>Los pines los he puesto de manera que me fuera más cómodo colocar el Arduino en la protoboard pero básicamente es  indiferente, siempre y cuando los enchufeis bien al led que corresponde.</p>
<p>Y los programadores que lean el código&#8230; por favor, que no sean muy críticos u////u</p>
<p>¡Que disfruteis!</p>
<p><code>#include &lt;time.h&gt; </code></p>
<p><code>int hourLEDs [] = { 23, 25, 27, 29}; // bit menos significativo primero.</code></p>
<p><code>int minuteLEDs [] = { 31, 33, 35, 37, 38, 41};</code></p>
<p><code>int secondLEDs [] = { 43, 45, 47, 49, 51, 53};</code></p>
<p><code>int loopLEDs[] = {23, 25, 27, 29, 31, 33, 35, 37, 38, 41, 43, 45, 47, 49, 51, 53};</code></p>
<p><code>int switchPin = 17;</code></p>
<p><code>const int buttonHour = 52; // pin del pulsador de las horas</code></p>
<p><code>const int buttonMinute = 50; // pin del pulsador de los segundos</code></p>
<p><code>int buttonStateHour, lastbuttonStateHour = 0; // estado del pulsador de horas.</code></p>
<p><code>int buttonStateMinute, lastbuttonStateMinute = 0; // estado del pulsador de minutos.</code></p>
<p><code>time_t t;</code></p>
<p><code>void setup(){</code></p>
<p><code>   for (int i = 0; i&lt; 4; i++){</code></p>
<p><code>        pinMode(hourLEDs[i], OUTPUT);</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   for (int i = 0; i&lt; 6; i++){</code></p>
<p><code>        pinMode(minuteLEDs[i], OUTPUT);</code></p>
<p><code> }</code></p>
<p><code>   for (int i = 0; i&lt;6; i++) {</code></p>
<p><code>        pinMode(secondLEDs[i], OUTPUT);</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   t = now();</code></p>
<p><code>   Serial.begin(9600); //comunicacion serie.</code></p>
<p><code>   pinMode(13, OUTPUT); //pin 13 para comprobacion de pulsadores.</code></p>
<p><code>   digitalWrite(13, HIGH);</code></p>
<p><code>   pinMode(buttonHour, INPUT);</code></p>
<p><code>   pinMode(buttonMinute, INPUT);</code></p>
<p><code>   setTime(0);</code></p>
<p><code>   spin(2); //check de todos los leds.</code></p>
<p><code>   delay(1);</code></p>
<p><code>}</code></p>
<p><code>void loop(){</code></p>
<p><code>   //comprobamos pulsadores.</code></p>
<p><code>   buttonStateHour = digitalRead(buttonHour);</code></p>
<p><code>   buttonStateMinute = digitalRead(buttonMinute);</code></p>
<p><code>   if (digitalRead(switchPin)){</code></p>
<p><code>       adjustTime(1);</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   else if (minute() == 0 &amp;&amp; second() == 0){</code></p>
<p><code>     //spin(hour());</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   updateDisplay();</code></p>
<p><code>   delay(1);</code></p>
<p><code>   if (buttonStateHour != lastbuttonStateHour){</code></p>
<p><code>   // comprobamos si el pulsador de las horas esta pulsado.</code></p>
<p><code>   // si es asi, estara HIGH:</code></p>
<p><code>       if (buttonStateHour == HIGH) {</code></p>
<p><code>       // incrementamos una hora. Reseteamos segundos.</code></p>
<p><code>           setTime(hour(t)+1, minute(),0,01,01,2011);</code></p>
<p><code>           Serial.print("test - incrementamos hora: ");</code></p>
<p><code>           Serial.print(hour(t));</code></p>
<p><code>           digitalWrite(13, HIGH);</code></p>
<p><code>       }</code></p>
<p><code>       else {</code></p>
<p><code>           digitalWrite(13, LOW);</code></p>
<p><code>           Serial.println("\ntest - horas off.");</code></p>
<p><code>       }</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   lastbuttonStateHour = buttonStateHour;</code></p>
<p><code>   if (buttonStateMinute != lastbuttonStateMinute){</code></p>
<p><code>   // comprobamos si el pulsador de los minutos esta pulsado.</code></p>
<p><code>   // si es asi, estara HIGH</code></p>
<p><code>       if (buttonStateMinute == HIGH) {</code></p>
<p><code>           // inc</code></p>
<p><code>           setTime(hour(t), minute()+1,0,01,01,2011);</code></p>
<p><code>           Serial.print("test - incrementamos minutos: ");</code></p>
<p><code>           Serial.print(minute(t));</code></p>
<p><code>           digitalWrite(13, HIGH);</code></p>
<p><code>       }</code></p>
<p><code>       else {</code></p>
<p><code>           digitalWrite(13, LOW);</code></p>
<p><code>           Serial.println("\ntest - minutos off.");</code></p>
<p><code>       }</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>   lastbuttonStateMinute = buttonStateMinute;</code></p>
<p><code>}</code></p>
<p><code>void updateDisplay(){</code></p>
<p><code>   t = now();</code></p>
<p><code>   setOutput(hourLEDs, 4, hourFormat12(t));</code></p>
<p><code>   setOutput(minuteLEDs,6, minute(t));</code></p>
<p><code>   setOutput(secondLEDs,6, second(t));</code></p>
<p><code>}</code></p>
<p><code>void setOutput(int *ledArray, int numLEDs, int value){</code></p>
<p><code>   for (int i= 0; i &lt; numLEDs; i++){</code></p>
<p><code>       digitalWrite(ledArray[i], bitRead(value, i));</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>}</code></p>
<p><code>void spin(int count){</code></p>
<p><code>   for (int i = 0; i &lt; count; i++){</code></p>
<p><code>       for (int j = 0; j {</code></p>
<p><code>           digitalWrite(loopLEDs[j], HIGH);</code></p>
<p><code>           delay(100);</code></p>
<p><code>           digitalWrite(loopLEDs[j],LOW);</code></p>
<p><code>       }</code></p>
<p><code>   }</code></p>
<p><code>}</code></p>
<p>Se me olvidaba, tengo que agradecer a <strong>Franki, David y Julio</strong> por echarme una mano con esto cuando lo he necesitado =) </p>
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		</item>
		<item>
		<title>En 2011&#8230;</title>
		<link>http://linkita.net/2012/01/en-2011/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 16:41:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algo sobre mi]]></category>
		<category><![CDATA[Personal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://linkita.net/?p=542</guid>
		<description><![CDATA[He cumplido propósitos. He incumplido más propósitos&#8230;. =P He amado. Mucho. He llorado. Mucho también. Me he ilusionado. Aunque bueno&#8230; eso lo hago cada año :) He conocido gente. Mejor, peor y muy mejor. He redescubierto a otra gente. Me he decepcionado. :( He reordenado mis prioridades! Me he superado. A veces no hay más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
<li>He cumplido propósitos.</li>
<li>He incumplido más propósitos&#8230;. =P</li>
<li>He amado. Mucho.</li>
<li>He llorado. Mucho también.</li>
<li>Me he ilusionado. Aunque bueno&#8230; eso lo hago cada año :)</li>
<li>He conocido gente. Mejor, peor y muy mejor.</li>
<li>He redescubierto a otra gente.</li>
<li>Me he decepcionado. :(</li>
<li>He reordenado mis prioridades!</li>
<li>Me he superado. A veces no hay más remedio :)</li>
<li>Me he hundido&#8230;</li>
<li>Me he levantado&#8230;</li>
<li>&#8230;</li>
</ol>
<p>En resumen&#8230;he pasado por casi todos los estados posibles. Ha sido el año más difícil de mi vida, así que espero que 2012 sea más tranquilo.</p>
<p>¡Empecemos el año con energía!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Deleite</title>
		<link>http://linkita.net/2011/12/deleite/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:36:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bellas Artes]]></category>
		<category><![CDATA[Diseño]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi última ilustración del año. Entintado en Illustrator + color en Photoshop Espero que os guste. :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6311994873/" title="Deleite by Linkita, on Flickr"><img src="http://farm7.staticflickr.com/6048/6311994873_b511c20a7f_z.jpg" width="640" height="452" alt="Deleite"></a></p>
<p>Mi última ilustración del año. Entintado en Illustrator + color en Photoshop</p>
<p>Espero que os guste. :)</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>¡Mis fisios!. FMT XVIII</title>
		<link>http://linkita.net/2011/12/mis-fisios-fmt-xviii/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 15:58:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[fractura]]></category>

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		<description><![CDATA[Pues hace tiempo que no escribo, pero es que ya la cosa cambia poco. Sólo me dedico a ir a rehabilitación e intentar ganar grados como sea. Por suerte estoy en los últimos grados, pero también son los más complicados de conseguir. Si a esto le unimos mi sensibilidad al dolor y lo nerviosa que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Linki-Fisios by Linkita, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6559563965/"><img src="http://farm8.staticflickr.com/7016/6559563965_3294a3d41c_z.jpg" alt="Linki-Fisios" width="640" height="434" /></a></p>
<p>Pues hace tiempo que no escribo, pero es que ya la cosa cambia poco. Sólo me dedico a ir a rehabilitación e intentar ganar grados como sea. Por suerte estoy en los últimos grados, pero también son los más complicados de conseguir. Si a esto le unimos mi sensibilidad al dolor y lo nerviosa que me pongo&#8230; pues la cosa se pone aún más dificil.</p>
<p>Pero bueno, a pesar de que tengo mucho que agradecer a muchas personas, esta entrada es para Miguel y Mari Jose, <strong>¡Mis fisios! dos profesionales con paciencia infinita.</strong> Y esa es la palabra clave, paciencia. Porque ellos me animaban cuando lloraba por la frustración o me desanimaba porque no conseguía aumentar los grados de mi pierna. Y bueno, las justificaciones por las caras de horror de los otros pacientes al oir mis gritos: <strong>&#8220;Es que&#8230; eso duele mucho&#8221;</strong>.</p>
<p>Y mira sí, aunque suene exajerado,<strong> me han cambiado la vida</strong>. Porque seguramente si me hubieran puesto en manos de otras personas menos sensibles, no hubiera sido tan constante y no hubiera mejorado tanto. Básicamente me hubiera acojonado a la quinta sesión. Y seguramente ellos no lean mi blog (creo que nisiqueira saben que tengo un blog), ni lean nunca mi reseña, pero aún así les agradezco todo lo que están haciendo por mi. ¡Y es que además son dos hermanos super guapos! ¿o no? =P</p>
<p><a title="Bonus con la lisiada" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6559613907/in/photostream">¡Bonus con la lisiada!</a></p>
<p>Gracias a todos los que me han apoyado, y me han ayudado desde mi accidente, pronto estaré brincando por ahí. Feliz Navidad a todos =)</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sabes que estás sanando</title>
		<link>http://linkita.net/2011/11/sabes-que-estas-sanando/</link>
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		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 01:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230; cuando el random del coche te pone esta canción y no la saltas. Y sonries. Todo está bien otra vez.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230; cuando el random del coche te pone esta canción y no la saltas.</p>
<p><iframe width="640" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/05lSSYQAENo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Y sonries. Todo está bien otra vez.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rehabilitación. FMT XII</title>
		<link>http://linkita.net/2011/11/rehabilitacion-fmt-xii/</link>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 15:19:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[fractura]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando tuve el accidente, nunca pensé que la rehabilitación iba a ser tan dura. He tenido muy malos ratos desde que empezó todo esto pero con todo el nolotil, morfina y toda la demás mierda que me han dado, nunca he sufrido tanto como hasta ahora. Yo cuento estas cosas, y la mayoría de los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img title="fisioterapia" src="http://linkita.net/wp-content/uploads/2011/11/fisio.jpg" alt="fisioterapia" /></p>
<p>Cuando tuve el accidente, nunca pensé que la rehabilitación iba a ser tan dura. He tenido muy malos ratos desde que empezó todo esto pero con todo el <strong>nolotil, morfina y toda la demás mierda que me han dado</strong>, nunca he sufrido tanto como hasta ahora.</p>
<p>Yo cuento estas cosas, y la mayoría de los interlocutores me miran con cara de <strong>&#8220;no será para tanto&#8221;</strong> <em>(*cof cof detractores)</em>. Incluso en la propia rehabilitación, hay pacientes que me miran con cara de reprobación cuando pego un grito. Y me parece muy mal que lo hagan, porque hasta el propio fisio tiene que justificarme diciendo que pocas cosas hay más dolorosas que una rehabilitación de rodilla. ¿Qué sabrán ellos lo que siento?</p>
<p>Ya he contado alguna vez el show de cuando entré a quirófano. Me da miedo no controlar la situación y eso me estaba pasando factura en la rehabilitación. Mis nervios estaban a tope. <strong>Cuando el fisio te pilla la rodilla no puedes moverte, porque un giro o un movimiento mal dado puede lesionarte.</strong> Paciencia infinita que tienen estos chicos conmigo, pero estuve unos días que no se podía hacer nada por mí y me iba a casa hiper depre. La única salida es el dolor y yo no soy capaz de controlar la ansiedad y soportarlo.</p>
<p>Se lo conté a mi médico y me mandó unos tranquilizantes, y la verdad es que me han ido muy bien. Odio tomar más medicación de la necesaria, pero es que no encuentro otra manera de no defenderme.</p>
<p>Realmente ya he pasado la peor parte según mi fisio, que es <strong>el rango de los 90º a los 100º</strong>. Ese rango es lento, doloroso e infernal. Ahora, en las últimas dos semanas he ido ganando 10º por semana, lo cual no está nada mal.</p>
<p>Ahora que ya tengo más fuerza, el día lo dedico completamente a entrenar. 40 minutos de pesas, otros 40 minutos de bici, 10 de forzado (o lo que aguante) y bici otra vez. Y luego hielo. Y luego las tres horitas con mi fisio. ¡Y las escaleras de mi casa! Que no son pocas.</p>
<p>No entiendo, con lo avanzada que está la ciencia que no hayan inventado alguna técnica menos dolorosa para esto.</p>
<p>En fin, que estoy rezando por llegar al final de esto, de que mi talón vuelva a tocar mi culete y que me sobren sesiones para que me hinchen a masajes drenantes de esos que les hacen a los demás :3</p>
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		<title>Cosas bonitas de mi vida.</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 23:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexiones]]></category>

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		<description><![CDATA[- Comer un caramelo de menta. - Salir cuando hace solecito pero no mucho calor. - Oler un perfume que te gusta. - Imaginar cosas agradables aunque no sean necesariamente verdad. - Que alguien piense en ti mientras se duerme.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Comer un caramelo de menta.<br />
- Salir cuando hace solecito pero no mucho calor.<br />
- Oler un perfume que te gusta.<br />
- Imaginar cosas agradables aunque no sean necesariamente verdad.<br />
- Que alguien piense en ti mientras se duerme.</p>
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		<title>3 kilos. FMT XI</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 20:36:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[fractura]]></category>

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		<description><![CDATA[Pues hace tiempo que no escribo porque desde el día que se me ocurrió decirles a mis fisios que me dieran caña, llego a casa para morirme. De dos a tres horas en la clínica, y lo peor es la flexión. La flexión es una pesadilla. Básicamente, cuando operan cerca de una articulación se hace [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Rehabilitación by Linkita, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/linkita/6273938014/"><img src="http://farm7.static.flickr.com/6093/6273938014_34cfc7f65d.jpg" alt="Rehabilitación" width="500" height="500" /></a><br />
Pues hace tiempo que no escribo porque desde el día que se me ocurrió decirles a mis fisios que me dieran caña, llego a casa para morirme. De dos a tres horas en la clínica, y lo peor es la flexión.</p>
<p><strong>La flexión</strong> es una pesadilla. Básicamente, cuando operan cerca de una articulación se hace un hematoma que al curarse genera unas adherencias que la bloquean. <strong>¿Y cómo se cura eso? Pues a base de fuerza bruta. ¿Cuánta? Toda la que puedas soportar.</strong> Muchos días me siento mal porque me voy a casa pensando que podrían haberme apretado más si yo fuera capaz de soportar más dolor, pero me resulta imposible. Es lo más frustrante de todo esto.</p>
<p>Lo bueno es que la pierna va cogiendo fuerza y ya puedo caminar con una sola muleta, y he probado a conducir y todo. Aunque bueno, no sé si es muy seguro pero ¡algo es algo! Todos sabemos que esto va de desbloquear logros ¿no? Ahora puedo levantar 3 kilos sin problemas, y cuando me pongo pantalón largo, la diferencia no es muy evidente entre mis dos cuádriceps.</p>
<p>Por otro lado estoy volviendo a recuperar mi vida social, y a empezar a organizar mi vida en general. <strong>&#8220;Recupera tu vida&#8221;</strong> es lo que me dice mi fisio.</p>
<p>Pues yo que me lo tomé en serio eso de vivir, y tras una visita a mi médico, le pregunté si me sentaría muy mal un viaje a Barcelona. Ahí es ná. <a href="http://www.trovit.com">Trovit</a> organizaba una super fiesta en el MACBA y me habían invitado. Eso significaba conocer a mis compañeros y a mis jefes tras dos años y medio en la empresa. Me enseñaron las oficinas, me preguntaron qué tal mi pierna y todo fantástico. Terminé con la pierna como un botijo pero valió la pena. Tengo que agradecer mucho a Fran, a Dani y a Raquel por cuidarme y ayudarme a <strong>saltar el foso que hay entre el andén y el tren</strong>. ¿A que nunca os habíais fijado? Pues yo lo aprendí en muletas.</p>
<p>Intengo no dejar de lado las barreras psicológicas de este asunto. Porque hay muchas cosas que aún no puedo hacer y me hacen sentir insegura&#8230; la pata tiesa y no se puede mover con soltura&#8230; Ehm&#8230;. tengo demasiado tiempo para pensar =P</p>
<p>Las cosas pasan por una razón. Te pasan cosas que hacen que conozcas gente y que valores otras cosas que de otra forma no hayas podido conseguir. Hay esperanza para mi :)</p>
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		<title>Los detractores. FMT X</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 09:14:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Linkita</dc:creator>
				<category><![CDATA[fractura]]></category>
		<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[*foto de Steven Depolo Cuando alguien tiene un accidente de tráfico, se pasa muy mal.Y ya no tanto por el accidente en sí, las secuelas físicas son muy duras, y muchísimo más duro que la fractura, el hospital, la operación es la rehabilitación. Y a eso se añade la carga psicológica que todo eso conlleva. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="Girl Frown Stare May 13, 20101 by stevendepolo, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/stevendepolo/4605620980/"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3305/4605620980_b653394540.jpg" alt="Girl Frown Stare May 13, 20101" width="500" height="334" /></a></p>
<p>*foto de <a href="http://www.flickr.com/photos/stevendepolo/">Steven Depolo</a></p>
<p>Cuando alguien tiene un accidente de tráfico, se pasa muy mal.Y ya no tanto por el accidente en sí, las secuelas físicas son muy duras, y muchísimo más duro que la fractura, el hospital, la operación es la rehabilitación. Y a eso se añade la carga psicológica que todo eso conlleva.</p>
<p>A veces, lo que más me cuesta es luchar contra los <em>detractores</em>. Leí esta definición en un blog de un chico que también se rompió la rodilla. Y la verdad es que es la palabra perfecta. Son personas que te dejan una sensación de desacuerdo un poco desagradable.</p>
<p><strong>1. Te lo has buscado porque todos sabemos que las motos son peligrosas.</strong> Y más para una mujer. Esa frase la he escuchado ya muchas veces. Medio en serio medio en broma, más o menos directo, pero me fastidia que su mejor opción sea estarme quieta toda mi vida. Pues os jodeis, me curaré y volveré.</p>
<p><strong>2. Bueno, pues ahora tranquilita un tiempo, que abarcas mucho.</strong> Ahora resulta que a la gente le fastidia que haga cosas. Yo no tengo la culpa de tu frustración.</p>
<p><strong>3. No sé por qué te quejas tanto, si ya no llevas escayola.</strong> Ni llevo escayola, ni se me salen las tripas por el ombligo, ni me he quedado paralítica, y si me das tiempo, mi fisio y yo haremos que tampoco me quede coja.</p>
<p><strong>4. ¿Estás de baja? ¡Ni que programaras con los pies!</strong> En fin&#8230;. me cuesta mucho aguantar un escupitajo a la gente que insinúa que estoy fingiendo.</p>
<p>Seguro que pensáis que soy una exajerada, pero es que a mi se me queda una cara de&#8230; WTF! e intento olvidarlo porque sino, no hay manera de seguir adelante. Y no me gusta que me juzquen (mal).</p>
<p>Luego siempre estará la gente que pienso que se preocupa por mi, y que en realidad se alegran de que hay recibido &#8220;un escarmiento&#8221; y yo no tenga ni idea. Y los que pensé que me responderían de alguna forma y no lo han hecho. Pero eso pasa siempre.</p>
<p>Pero también tengo que agradecer a los que sí se han preocupado y me han ayudado y animado en los momentos de bajón. ¡Que esos tampoco se me olvidan!</p>
<p>&nbsp;</p>
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